Martina Slajerova Het keto-dieet paperback

eigenschappen
Auteur
Martina Slajerova
Uitvoering
paperback
Omschrijving
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.

‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.

Druk
1
Taalversie
Nederlands
Originele taal
Nederlands
Vertaler
Roselle de Jong
Illustraties
Nee
Algemeen
EAN
9789022332986
Introductie model
2018
Op Kieskeurig sinds
May 2018
product
Releasedatum
september 2016
afmetingen
Afmetingen (BxDxH)
23,7 x 19,4 x 2 cm mm