Kenmerken van hometrainers

Op deze pagina vind je meer uitleg over de belangrijkste kenmerken van hometrainers waar je op moet letten bij de aanschaf van een hometrainer. Op Kieskeurig.nl kun je de verschillende hometrainers ook op deze punten vergelijken.

Bekijk ook de meest populaire hometrainers en de best beoordeelde hometrainers.

Algemeen

Ergometer

Een ergometer meet de inspanning (hoeveelheid arbeid) die je tijdens de training verricht. Dit wordt uitgedrukt in Watts. De inspanning kan alleen worden gemeten op een officieel geijkt fitness-apparaat. Deze apparaten worden ergometers genoemd. Bekijk alle hometrainers met Ergometer

Aantal weerstanden

Het aantal (al dan niet) traploze “standen” die de gebruiker kan selecteren om de training te vergemakkelijken of vermoeilijken.

Gewicht vliegwiel

Het vliegwiel wordt direct aangedreven door de gebruiker. Hometrainers hebben vaak een verschillend gewicht van het vliegwiel. Hoe zwaarder het wiel, hoe groter de traagheid, wat weer als resultaat heeft dat de “trap” vloeiender is.

Aandrijfsysteem

Bij kettingaandrijving wordt hetzelfde systeem met tandwielen gebruikt als bij een gewone fiets. Kettingaandrijving wordt met name gebruikt bij de goedkopere modellen. Kettingen zijn relatief slijtagegevoelig. Aandrijving met behulp van een V-riem, heeft als voordeel de minimale geluidsproductie. Een V-riem is ook minder gevoelig voor slijtage. Dit systeem wordt dan ook in toenemende mate toegepast.

Drinkfleshouder

Het is belangrijk om tijdens de training voldoende te drinken. Met een fleshouder heb je altijd drinken bij de hand.

Zadel instelbaar hoogte/horizontaal

Naast een in hoogte verstelbaar zadel, beschikken sommige modellen ook over een horizontaal verstelbaar zadel, zodat je de afstand tot het stuur makkelijk kunt aanpassen.

Hartslagmeting optioneel

Cardio pulse set wordt vaak als optie aangeboden bij een hometrainer, de set bestaat uit een band voor om de borst en een apparaat om aan te sluiten op de fiets (let op: niet iedere hometrainer heeft zo’n aansluiting). Dit apparaat houdt door middel van ECG (elektrocardiogram) het hartritme in de gaten en kan op deze manier de gegevens koppelen aan individuele trainingsprogramma's op de hometrainer.

Monitor weergave

Op de computer van de hometrainer kun je alle metingen zien, om te kunnen zien hoe je training gaat.

PC software beschikbaar

Met behulp van (optionele) pc software kunnen trainingsresultaten worden bijgehouden in een database op je computer, zodat je na de training de resultaten kunt laten analyseren. Let op: niet iedere hometrainer heeft deze mogelijkheid.

Transportwielen

Hometrainers zijn vaak groot en zwaar. Met behulp van transportwielen kun je de hometrainer eenvoudig verplaatsen zonder het volledige gewicht te hoeven tillen.

Opklapbaar

Niet iedereen heeft de ruimte om een hometrainer een vaste plek te geven in huis. Sommige modellen zijn opvouwbaar. Dit maakt het eenvoudig om na gebruik de hometrainer op te bergen zonder al te veel ruimte in beslag te nemen.