Infographic over afvallen, eten en bewegen

September 2015

De meerderheid van de Nederlanders zou het wel willen; afvallen. Kieskeurig.nl deed een gewichtig onderzoek.

Welke diëten volgen ze, hoe vaak staan ze op de weegschaal en hoeveel kilo moet er uiteindelijk van af?

Meer dan 1.000 mensen vulden de enquête in en gaven daarmee meer inzicht in de noodzaak om af te vallen, het belang van eten en bewegen en wat de vakantie voor invloed heeft op de kilootjes.

Deze en nog veel meer interessante resultaten zie je in de infographic over eten, bewegen en afvallen.

Klik op onderstaande afbeelding om de infographic in het groot te zien.

PERSBERICHT

Bijna helft overweegt fitnessapparaat voor in huis

Hoofddorp, 21 september 2015 – Zelf een apparaat aanschaffen om thuis te kunnen fitnessen wordt door 44% procent overwogen. Welk fitnessapparaat het meest geschikt is om gewicht te verliezen verschilt nogal bij mannen en vrouwen. De top 3 bij mannen bestaat uit de fietstrainer (42%), de loopband (41%) en crosstrainer (38%). De top 3 bij vrouwen bestaat uit de loopband (54%), gevolgd door crosstrainer (42%) en buikspiertrainer (40%). Vooral de hoge score van de buikspiertrainer is opvallend bij vrouwen, daar 25% van de mannen dit apparaat een plek in de top 3 gunnen. Dit blijkt uit een enquête over afvallen, bewegen en eten die Kieskeurig.nl uitvoerde onder ruim 1.000 consumenten.

Fitness wordt door 63% gezien als de sport is waarmee de meeste calorieën worden verbrand. De meest gebruikte zoekopdrachten naar fitnessapparatuur op Kieskeurig zijn de loopband (50.000 zoekopdrachten), roeitrainer (42.000 zoekopdrachten) en spinbike (21.000 zoekopdrachten)*.

Hoewel er tegenwoordig verschillende mogelijkheden zijn om beweging en gewicht in de gaten te houden, zoals bewegingsapps en smartbands, maakt het overgrote deel hier nog geen gebruik van (20%). De gemiddelde Nederlander houdt gewicht vooral bij door gewoon op de weegschaal te staan. Een digitale weegschaal zonder al teveel poespas is dan het populairst; 57% heeft er één thuis staan.

Nederlanders vinden zichzelf over het algemeen te zwaar. 49% zegt last te hebben van overgewicht. De voornaamste reden hiervoor is te weinig beweging al dan niet in combinatie met teveel eten.

Zomervakantie oorzaak extra kilo’s
De meerderheid van de Nederlanders zou graag willen afvallen. Ongeveer een kwart van de mensen wil zo’n 10 kilo kwijtraken om weer lekker in hun vel te zitten. Naast ontevredenheid over hun eigen gewicht vindt bijna 30% dat hun partner zou moeten afvallen. De zomervakantie draagt veelal niet bij aan een gezondere levensstijl, 42% van de ondervraagden zegt een aantal kilo te zijn aangekomen.

Naast meer sporten, draagt een gezonder eetpatroon ook bij aan het peil houden van het gewicht. Welke apparaten hierbij onmisbaar zijn, daar zijn de meningen iets verdeeld. De top 3 bij mannen is als volgt: keukenweegschaal (48%), blender (38%) en waterkoker (32%). Volgens vrouwen is dit op 1 keukenweegschaal (41%), gevolgd door waterkoker (30%) en vetvrije friteuse (29%).

*zoekopdrachten in 2014

Tweet