Hoge dosering magnesiumcitraat, goed verdraagbaar Ben jij op zoek naar een supplement waar alleen magnesium inzit? Magnesiumcitraat is een goed verdraagbare vorm zonder aanvullende vitaminen, mineralen en kruiden. Soms kan je lichaam combinatieformules met magnesium niet goed verdragen. Of de vertering is niet optimaal door bijvoorbeeld gebruik van bepaalde medicatie. Je kunt dan kiezen voor magnesiumcitraat, omdat deze organisch gebonden vorm van magnesium niet voor opname door het lichaam hoeft te worden omgezet, en dat maakt magnesiumcitraat goed opneembaar. Daarnaast is magnesiumcitraat ook geschikt als je alleen behoefte hebt aan het mineraal magnesium of als je meerdere supplementen met elkaar combineert. Magnesiumcitraat-200 tabletten bevatten een voor deze vorm relatief hoge dosering magnesium. Waarbij ondersteunt dit magnesiumcitraat-supplement? Magnesium is een veelzijdig mineraal, dat je lichaam op vele vlakken ondersteunt. Zo helpen magnesiumtabletten je bij het vrijmaken van energie uit voeding en heeft magnesium een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Daarnaast speelt magnesium een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen. Magnesium speelt ook een rol in het behoud van sterke en soepele spieren. Bovendien is magnesium van belang voor de samenstelling van de botten. Tot slot helpt magnesium bij het celdelingsproces en draagt magnesium bij aan geestelijke veerkracht en aan een heldere geest.