We kennen allemaal wel de suspension trainer wel. Je maakt hierbij gebruik van tegendruk. Deze Weerstandsband Spring Trainer werkt volgens hetzelfde principe. Je verhoogt je flexibiliteit tijdens het rennen en springen, daarnaast wordt ook je coördinatie verbeterd.

Het werkt als volgt; je bindt de band om je heup en enkels, zakt vervolgens door je benen in een squat houding en springt in de lucht. Squats is één van de oefeningen die je met deze Weerstandsband kunt doen. Je kunt er ook kick backs en Russian-Twists mee doen.

Het fijne aan een Weerstandsband is, is dat je ‘m altijd en overal kunt gebruiken. Je hoeft er niet speciaal voor naar de sportschool. In de tuin kun jij ook al lekker aan de slag!

Wil jij op een leuke en speelse manier jouw coördinatie en flexibiliteit verbeteren? Dan is deze Weerstandsband iets voor jou!