Ja. De fenix 7 heeft een waterdichtheid van 10 ATM. Dat betekent dat hij geschikt is voor zwemmen en watersport aan het oppervlak. 10 ATM staat voor een testdruk die overeenkomt met 100 meter. Gebruik voor duiken met perslucht wordt in het algemeen niet aangeraden bij 10 ATM.

Het horloge registreert snelheid, rondes en tempo. Daarnaast houdt het je stappen bij en schat het verbrande calorieën. Dit zijn kernstatistieken om trainingen te structureren en progressie te volgen, van rustige duurlopen tot intensievere sessies waarbij rondetijden en tempo belangrijk zijn.

Ja. Intervaltraining wordt ondersteund, zodat je gestructureerde blokken van inspanning en herstel kunt uitvoeren. Dit is nuttig voor tempo-opbouw, snelheid en efficiëntie. Intervaltraining helpt ook om vergelijkbare sessies over tijd beter te vergelijken via tempo, snelheid en rondetijden.

10 ATM verwijst naar een waterdrukbestendigheid die onder testcondities overeenkomt met 100 meter. In het dagelijks gebruik is dit geschikt voor zwemmen, douchen en snorkelen aan het oppervlak. Het is niet bedoeld voor diepzeeduiken of hoge snelheid/watersport met sterke impact.

Ja. De stappenteller registreert je dagelijkse stappen en het horloge schat verbrande calorieën op basis van beweging en activiteit. Deze inzichten geven een duidelijk beeld van je dagactiviteit en kunnen helpen bij het plannen van herstel en trainingsbelasting.

Het horloge registreert de duur van je slaap. Zo zie je hoeveel uur je hebt geslapen, wat helpt om herstel te beoordelen in combinatie met je trainingsbelasting en dagelijkse activiteit. Het richt zich op de totale slaapduur, een basismetriek voor herstel.

Ja. Dankzij de 10 ATM waterdichtheid is de fenix 7 geschikt voor zwemmen, zowel in het zwembad als aan het oppervlak in open water. Je kunt je trainingen veilig uitvoeren; vermijd echter duiken met perslucht, wat niet wordt aangeraden bij 10 ATM.

De kast heeft een diameter van 4.70 cm (47 mm). Dit is een veelvoorkomende maat voor sporthorloges, met goede afleesbaarheid tijdens training. Over het algemeen past 47 mm goed bij gemiddelde tot grotere polsen; de voorkeur verschilt per drager.