Polar M430 zwart, oranje

Polar M430. GPS-hardloophorloge

De Polar M430 is een waterdicht GPS-hardloophorloge met hartslagmeting via de pols, geavanceerde trainingsfuncties en 24/7 activiteitsmeting. Dit horloge biedt topkwaliteit voor hardlopers die meer willen.

Fitness Test

Als je je conditie wilt verbeteren en op de hoogte wilt blijven van je vorderingen, vertelt de slimme conditietest je binnen vijf minuten precies wat je moet weten. Door je resultaten regelmatig te vergelijken, kun je volgen welke vooruitgang je boekt en hoe je conditie verbetert.

Running Program

Train voor een hardloopwedstrijd met een persoonlijk en aangepast trainingsschema in Polar Flow. Kies welk van de vier doelen je wilt halen: 5 km, 10 km, halve marathon of hele marathon, en ontvang een trainingsschema dat precies op jou en je doelen is afgestemd.

Running Index

Met deze functie kun je heel eenvoudig volgen hoe efficiënt je loopt. De Running Index geeft automatisch na elke sessie een score aan je looptraining. Deze score wordt berekend aan de hand van je hartslag en de snelheidsgegevens, verzameld door je GPS of stride sensor. Een hogere waarde geeft aan dat je harder kunt lopen met minder inspanning. Bij de V800 kan deze functie ook vaststellen of je bergop of bergaf loopt.

Trainingsbelasting

Laat zien wat de invloed van training is op je lichaam en helpt je om inzicht te krijgen in de trainingsbelasting van verschillende trainingen. Door het continu monitoren van je trainingsbelasting herken je jouw persoonlijke grenzen en pas je de trainingsintensiteit en duur aan op basis van je doelstellingen.

Herstelstatus

De herstelstatus helpt je bij het vinden van de perfecte balans tussen training en rust. De V800 berekent je trainingsbelasting, combineert dit met 24/7 activiteitsgegevens en toont zo werkelijk je hersteltijd. Houd regelmatig je herstelstatus in de gaten en plan je trainingen beter in, zodat je over- en ondertraining voorkomt.

Trainingseffect

Motiverende feedback direct na elke training is iets waar we allemaal van kunnen profiteren. Deze functie vertelt je precies wat het effect van verschillende trainingssessies is. Na elke training krijg je een korte samenvatting op je trainingscomputer. Voor meer gedetailleerde feedback ga je naar je trainingsbestand of flow.polar.com / polarpersonaltrainer.com.

Smart Calories

OwnCal is de meest nauwkeurige caloriemeting op de markt. Het aantal verbruikte calorieën gedurende een trainingssessie wordt berekend op basis van je gewicht, lengte, leeftijd, geslacht, je individuele maximale hartslag (HFmax) en hoe hard je traint.

ACTIVITY GUIDE

Laat zien hoe actief je op een dag bent geweest en geeft praktische tips om je activiteitsdoel voor die dag te behalen.

ACTIVITEITSEFFECT

Geeft feedback over je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse activiteiten en laat zien hoe je actieve keuzes bijdragen aan je gezondheid.

SLEEP PLUS

Een goede nachtrust helpt je bij je herstel en bevordert je prestaties. Polar Sleep Plus detecteert automatische de timing, duur en kwaliteit van je slaap. Je krijgt ook feedback over je slaap, zodat je veranderingen in je gewoonten kunt aanbrengen voor een betere nachtrust.