Onafhankelijke informatie & betrouwbare reviews
Menu
Gebruik de pijltjes toetsen om van boven naar beneden te navigeren tussen de aanbevolen zoekwoorden.

Martina Slajerova Het keto-dieet paperback

8,0 Lees 1 review Schrijf een review
  • Vergelijk
  • Prijsalert
Martina Slajerova Het keto-dieet paperback
1 Afbeelding

Reviews

Gemiddelde beoordeling

De gemiddelde beoordeling is gebaseerd op 1 goedgekeurde review die zijn achtergelaten voor de Martina Slajerova Het keto-dieet paperback op Kieskeurig.nl. Deze beoordeling wordt berekend door de som van de reviewscores te delen door het aantal reviews.

Help anderen en geef jouw mening over dit product. We verloten iedere maand onder alle reviewers 2 x € 250,-.

8,0

Schrijf een review

Julia 23-03-2019
  • Product paar weken in bezit
  • Product gekocht

Prettig boek om mee te starten

Geschreven voor: Martina Slajerova Het keto-dieet paperback

Algemene score

8,0
Na enkele maanden een koolhydraatarm dieet te hebben gevolgd, las ik op https://www.dieetkompas.nl/ketodieet-voor-beginners-info-recepten-en-tips over het ketogeen dieet en besloot ik het kookboek te kopen. Ik ben daar erg blij mee, want het boek bevat heel veel recepten, maar helpt je ook goed op weg om een keto dieet goed aan te pakken. Een aanrader.
De vervolgboeken voor nog meer recepten heb ik intussen ook besteld.

Pluspunten

  • Duidelijke uitleg
  • Veel recepten
  • Veel informatie

Minpunten

  • Sommige recepten zijn lastig door de ingrediënten

Review criteria:

Goed
0 Reacties Reageer Reageer op deze review
Vind ik nuttig 0

Reageer

Bekijk alle reviews

Specificaties

Auteur
Martina Slajerova
Uitvoering
paperback
Omschrijving
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.

‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.

Druk
1
Taalversie
Nederlands
Originele taal
Nederlands
Vertaler
Roselle de Jong
Bekijk alle specificaties